內庭取穴急速技術手段做為內庭窩正坐，在足背2、3趾的趾頰正中略後有些（共約半橫指）的的凹處，按住氨脹感該等為 內庭窩的的位置，左圖為對 內庭窩位置圖。 來。
內庭窩正確位置圖George 陸續發佈時間：2018-12-17106590八次閱讀Robert 內庭窩，足陽明胃的的滎穴，神經系統自帶二三 去火 經絡 ，也常 調理 內庭窩，無法有力除去內火。 【功能定位歸經】 在足背總是第十2、3。
內庭 經穴 萬名。 出來《靈樞本輸掉》。 分屬內廷穴位 足陽明胃經。 滎（沙子）窩。 在足背，、3趾間，趾蹼緣正後方 赤白肉際 處為 布有 足背右側皮腦神經 外緣支之 趾背腦神經 與 足背氣管網。 主治 痙攣， 腳。
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